4月 - 2019 - ザラムnote.

月別アーカイブ:2019年04月

eye0429

体験談

【広告チラシを使った簡易ゴミ箱の作り方】手軽に使い捨てられ便利!

2020/4/25  

「チラシをただ廃品回収として出すのはもったいない!」と思ったことはありませんか? それはそれで”資源”としてリサイクルされるため、決して無駄になるわけではないんですけどね\(^o^)/   ...

eye0428

体験談

【悪い習慣は良い習慣でしか断ち切れない】上書きせよ!

2019/7/17  

  誰にでもある「悪い習慣」。 なんとかしたいと思ってもそう簡単に変えられるものじゃないですよね。 ささいなことから深刻なことまで、さまざまな悪い習慣に悩まされることが多いのですが 今回はそんな習慣を ...

レビュー 使うもの

【ボンネルコイルマットレス】ベッドフレームがなくても使えて快適【レビュー】

2019/10/31  

いきなりですが皆様は日々、快適にお休みになれているでしょうか? 私はようやく快適さを手に入れたところ・・・といえるかもしれません。   うちではずっと畳の部屋に通気性のためのスノコを敷き、 ...

eye0423

コストコ レビュー

【カカオニブ】カカオ100%のスーパーフード!?栄養成分は豊富【レビュー】

2020/2/21  

カラダに良いとテレビでしていたことから一時期すごく流行り、スーパーから一斉に消えたこともある『ハイカカオチョコレート』をご存知ですか? カカオ含有率70%以上のチョコレートのことを言うそうですが、中に ...

eye0419

体験談

【LDLコレステロール】血液検査で基準値ギリギリ・・・調べてみた【悪者?】

2019/7/17  

    先日、血液検査をする機会があり、約1週間後検査結果をもらったので見てみた。 すると「LDLコレステロール」という数値が高めだと気付いた。   右の欄が基準範囲とな ...

eye04_18

体験談

【ミニトマト】自分で栽培するとどれだけお得?検証始める【ベランダ栽培】

2019/9/10  

  「健康のために毎日ミニトマトを食べたいけど意外と高いよね~。」 家族のそんな声に反応し、ふと思った一つの疑問。 「スーパーで買うのと自分で育てるの、どっちが安くつくんだ?」   ...

eye04_17

体験談

【選択のパラドックス】人は選択肢を限る方が行動しやすい

2019/7/17  

    日々ブログ更新のため勉強していると目にした 「選択のパラドックス」という言葉。   これは盲目の女性教授として知られる  コロンビア大学 シーナ・アイエンガー教授 ...

体験談

【古雑誌で作る自作ステップ台】自宅で簡単運動不足解消!

2020/3/31  

毎日の長時間労働や娯楽などでいつの間にか座りすぎていませんか?私もブログを始めてから特に座っている時間が増えてしまいました。 日本人が座っている時間はなんと「世界トップクラス」だそうで、座りすぎが健康 ...

Copyright© ザラムnote. , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.