コストコのEMS【スレンダートーン】は着けるだけじゃダメ！

食べすぎ＆運動不足でちょっとばかり大きくなったお腹・・・なんとかしたいですよね。

ザラム

気持ちは常にありますっ

とはいえ、あまりしんどいことは出来そうもない・・・・という、悲しい現実に直面しっぱなしの同士はきっと多いはず。

どうしようもないな（笑）

かか

ということで、着けるだけで筋肉を刺激するという話題のEMSをコストコでゲットしてみました。

実際に使ってどうだったのか？を、本記事で率直にレビューしていきますよっ。

EMSスレンダートーンを実際に使った感想

スレンダートーン

コストコで買ったEMSスレンダートーンを実際に使ってみた感想は下記の通りです。

それぞれ詳しくみていきましょう。

思ったより電気刺激がある

コストコで格安だった（約3,000円）のであまり期待していませんでしたが、思ったより刺激が強くて「おおっ」と感じましたね。

安くても一応は使えるってことね

かか

強さは1~99まであり、ボタンを押すごとにだんだん刺激が強くなっていきます。

ボタンが2つあるのは、お腹の右と左それぞれで調節できるようにですね。

左右にあわせて真ん中の強さもだんだん上がっていく・・・という仕組みでした。

強さ1~99のうち35でギブアップした

99まである強さのうち、私は35で「いててててっ」とギブアップしました。

半分の強さもいってないやん（笑）

かか

それぐらいしっかり刺激があるってことですね。

しかも筋肉の表面だけでなく奥の方まで刺激がくるので、「ううぅ・・・」とうめき声が出そうになる感じです。

けど「痛みに耐えてこそ理想のボディに近づく！」と信じて、明日は36に挑戦しますよっ。

使いながら他の事ができて便利♪

良かった点は、使いながら他の用事ができることでしょう。

これらお腹へのアタックとは普段関係ないことも、”ながら”ですることが可能です。

ザラム

忙しい私たちにピッタリですよ

時間を有効活用できるのは、かなり大きなポイントですね。

運動効果があるかは不明

電気刺激はなかなかのモノですが、果たしてどれだけの運動効果があるのかは使ってみてもイマイチ不明ですね。

えっ、そうなん！？

かか

もちろん個人差があるので一概には言えません。

ただ、ずっとスポーツをしてきた私には『刺激はあるけど脂肪燃焼してるかコレ！？』という印象があるのもたしか。

ということで、

と、評価が分かれやすいアイテムかなと思います。

なのでより効果を実感したいなら、もうちょっと使い方に工夫が必要かもしれません。

単4電池が3つ必要

使うには単4電池が3つ必要です。

はじめは本体と一緒に3つ付属していますが、継続して使うなら別途用意する手間はありますね。

それと電池を入れるところが狭く、ちょっと入れにくいのは難点です。

ザラム

何度やっても手こずります

一番入れにくい隅っこからねじ込んでいけば、比較的なんとかなりやすかったですよ。

冬場は冷たいっ

カラダにつくジェル状のシートが冬場は冷たくなっていて、着けるとき「ひゃぁあ！」と毎回叫び声があがります。

大袈裟か（笑）

かか

いったん着けてしまえばどうってことないものの、毎回あの感覚を味わうのがイヤでそのうち使わなくなる可能性大・・・かも。

冬場こそ太りやすいので必要なんですけどねっ。

スレンダートーンで効果を感じた使い方

スレンダートーンで効果を感じた使い方はズバリ！付けたまま腹筋運動をするということ。

ええっ、楽するために買ったのに！？

ﾄﾏﾄさん

やはり着けただけでは効果があまりなく、運動してはじめて実感できました。

腹筋運動といっても下記のような一般的なものでOKです。

＊引用：melos.media様

ただしEMSを着けながらの腹筋はそこそこしんどいので、自分ができる範囲で構いません。

電気刺激＋腹筋10回だけでも、翌日筋肉痛になるぐらいよ～く効きますよっ。

翌々日かも

かか

スレンダートーンのデメリット

デメリットを挙げるとすれば下記のような点でしょうか。

それぞれ確認していきます。

ジェルパッドが消耗品

20～30回ほど使えば、だんだんジェルパッドの密着力が弱くなってきます。

ザラム

かいた汗の影響もあるかも

当然ながら密着力が弱いと使えないので、新しいパッドが必要に。

というわけで、継続するなら別途ジェルパッドを用意しないといけない点はデメリットといえるでしょう。

ただ現在はスレンダートーンの互換パッドがたくさん出ていますので、比較的格安で購入はできますよっ。

適用サイズがウエスト61~100cm

ウエストが61~100cmじゃないと使えません。

えっ、うそ、ギリギリ！？

かか

100cmオーバーだとベルトの端と端が届かないからですね。

そして細すぎてもマジックテープ部分が重ならないため使用不可ということに。

けどそれでも使いたい場合は、上から別のベルトやヒモで固定すれば落下せずに装着できますよっ。

結局運動が必要

上でも少し触れましたが、やっぱり本当に効果を実感するならあわせて運動することが大切です。

結局頑張らなあかんわけやな

かか

「着けるだけでラクに痩せられる！」なんてことはまず無いでしょう。

けど、着けて運動すればかなり効率アップするのは間違いないので、効果的に理想のボディを手に入れたいなら使ってみるのもアリですね。

コストコのスレンダートーン商品情報

【セット内容】

いつも置いてある商品ではないので、買いに行っても無いことがある点には注意です。

コストコのスレンダートーンまとめ

「楽してお腹を引き締めようっ」と思って買ったけど、やっぱり現実はそう甘くありませんでしたね。

ただ着けただけじゃおそらく1時間・2時間やっても、モデルさんのようにはなれそうもありません。

けど、着けたうえで運動をするならかなり効果を感じました。

ということで決して楽はできないけど、効率よくトレーニングしたい場合には十分使えるアイテムだといえますね。

・全部自力で鍛えるか？

・少し文明のチカラを借りて鍛えるか？？

これらの違いをイメージしておけば、買って後悔することも減るでしょう。

どちらにせよ、まずは始めることが一番大事ですけどねっ！